5 moduri simple de a rezolva orice problema

De foarte multe ori intoarcem in mintea noastra orice probleme pe toate partile si tot nu reusim sa gasim o solutie inovatoare. Explicatia este ca suntem tentati sa rezolvam toate problemele in acelasi fel, prin intocmirea unei liste pro si contra sau prin a cere sfatul altei persoane.

Pentru a depasi acest stadiu, iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa gasesti raspunsuri neasteptate.

Prefa-te ca problema nu este foarte importanta pentru tine

Incearca sa te distantezi mental de problema, imaginandu-ti ca o rezolvi pentru altcineva si nu pentru tine, sau ca dead-line-ul nu este atat de aproape. Astfel, vei putea percepe imaginea de ansambu si iti va fi mai usor sa gasesti o solutie, fara presiunea ca trebuie sa te grabesti. Specialistii numesc aceasta tehnica “detasare psihologica”.

Deseneaza problema

Fa scheme cu tabele sau timeline-uri care sa te ajute sa vezi solutiile. Vizual creierul poate percepe mult mai usor detalii care altfel iti pot scapa.
Oamenii fac adesea presupuneri fara sa-si dea seama. Un desen sau o diagrama te ajuta sa abordezi aceste ipoteze ascunse.

Fa o pauza

Este inutil sa stai ore in sir in fata monitorului, asteptand sa iti vina ideea salvatoare. Pana si Arhimede a descoperit principuil flotabilitate in timp ce era in cada. Asa ca, daca esti in impas, cea mai buna alegere este sa faci o pauza – iesi pe afara, fa un dus sau cateva exercitii fizice. Cele mai bune idei vin atunci cand mintea este relaxata.

Ocupa-te de problema chiar atunci cand nu te concentrezi numai la ea

Indiferent de problema pe care incerci sa o rezolvi pastreaza-o in minte chiar si atunci cand te preocupi de altceva.
Daca, de exemplu, iesi cu prietenii poti aduce in discutie cateva detalii din dilema pe care o ai si ii poti ruga sa contribuie si ei cu o idee.
Daca ai de raspuns unui set de intrebari cel mai bun randament il dai daca te concentrezi intens, dar daca trebuie sa gasesti solutii creative este bine sa fii cat mai relaxat.

Schimba mediul

Daca nu mai ai nicio idee, incearca sa te deplasezi din mediul tau natural de lucru – gaseste o sala libera sau mergi la o cafenea, etc. In subconstient oamenii asociaza anumite locuri cu experientele pe care le-au trait anterior acolo, si acest lucru poate stimula gandirea intr-un mod inovativ. In plus, un mediu nou inseamna stimuli diferiti, ceea ce poate duce la idei noi.

Sursa: News 24 Romania.