Cum a reușit vedeta de televiziune Irina Reisler să slăbească 50 de kilograme. Dieta care i-a transformat radical silueta

Vedeta de televiziune Irina Reisler a reușit să slăbească 50 de kilograme, iar acum s-a hotărât să spună lumii întregi care este dieta pe care a urmat-o și a ajutat-o să își transforme complet look-ul dar și stilul de viață.

După ce a născut-o pe fiica ei, Irina a ajuns să cântărească 100 de kilograme, lucru care a început să o complexeze din ce în ce mai tare. Astfel, vedeta și-a dorit o schimbare majoră și a muncit din greu pentru a slăbi. A urmat o sumedenie de diete, iar la puțin timp, greutatea ei a ajuns la jumătate.

Unul dintre regimurile pe care Irina l-a ținut este cel de 13 zile și se numește dieta Mayo. Uite cum se desfășoară primele trei zile ale acestuia, conform DCNews.ro.

Prima zi – dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. La prânz, două ouă fierte, 400 de g spanac fiert și o roşie. Seara, 200 g grătar vită, o salată verde cu ulei şi zeamă de lămâie.

Ziua a doua – dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. La prânz, 250 g de şuncă presată, un iaurt. Seara, 200 g grătar de vită, o salată verde cu ulei şi zeamă de lămâie.

Ziua 3 – Dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr, o felie păine prăjită. La prânz, două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde cu ulei şi zeamă de lămâie. Seara, o ţelină fiartă, o roşie, un fruct. După şapte zile, regimul se ia de la capăt. În cartea Irinei găsiţi şi restul regimului.

Irina Reisler a lansat cartea „De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!”, în care a dezvăluit mai multe detalii despre lupta ei cu greutatea.

În urmă cu 14 ani, Irina Reisler, jurnalist și promotor al vieții sănătoase, a decis să țină dieta disociată, care a ajutat-o să topească 50 de kilograme, de-a lungul unui întreg an.

”Dieta disociată, clasică, o cunoaşte toată lumea: trei zile – proteine, trei zile – vegetale (mai mult legume decât fructe, pentru că fructele îngraşă) şi aia a fost. Mi-am propus să trăiesc şi mi-am propus ca Anisia să aibă mamă cât mai multă vreme. Pentru că am înţeles că slăbirea, de fapt, înseamnă prelungirea vieţii şi înseamnă îmbunătăţirea vieţii”, a afirmat Irina Reisler.

În anul 2011, Irina și-a deschis un salon de înfrumusețare și slăbit, din dorința ei de a împărtăși și cu alte persoane întreaga ei experiență acumulată și de a oferi totodată răspunsuri și soluții tuturor celor care se întreabă: „Cum să slăbesc?”

Sursa – Glow Magazin.