Ce fel de scaune ergonomice recomandă doctorii persoanelor cu dureri de spate?
Indiferent dacă lucrezi de acasă sau de la birou, dacă ești o persoană care suferă frecvent de dureri de spate, ar trebui să investești într-un scaun ergonomic profesional.
Se spune că doar persoanele care stau la birou mai mult de șapte ore pe zi au nevoie de un scaun ergonomic, dar în realitate, chiar și dacă petreci mai puțin timp în poziție șezândă, un scaun ergonomic de înaltă calitate te poate ajuta să-ți menții starea de sănătate.
În ceea ce privește astfel de piese de mobilier, specialiștii în domeniu spun că cele mai bune scaune ergonomice sunt destul de dificil de găsit întrucât nu toți oamenii au aceleași nevoi.
Ceea ce este confortabil pentru o persoană, poate fi extrem de dificil de folosit pentru alta și de aceea pur și simplu nu există un scaun ergonomic care să se potrivească chiar la toată lumea.
Pe de altă parte, ca să nu trebuiască să te așezi pe toate scaunele din lume până îl găsești pe cel mai bun pentru tine, există o serie de caracteristici după care poți să te orientezi și să-ți mai limitezi astfel căutările.
Cum arată un scaun ergonomic bun pentru spatele tău?
Un scaun ergonomic bun este un scaun ergonomic care îți menține coloana într-o poziție naturală și sănătoasă. Contrar părerii populare, o poziție sănătoasă pentru coloana vertebrală nu este o poziție perfect dreaptă, ci foarte ușor arcuită, în forma literei S, dar scrisă foarte foarte lejer.
De asemenea, pentru a te ajuta să scapi nu doar de durerile de spate, ci și de cele de articulații, un scaun ergonomic profesional ar trebui să-ți permită să-ți așezi picioarele la 90 de grade cu podeaua, iar brațele să le menții într-o poziție perfect paralelă cu ea. Dar cum este posibil acest lucru având în vedere că majoritatea meselor și birourilor au exact aceeași înălțime? Ei bine, cu un scaun ergonomic perfect customizabil, bineînțeles!
Scaunele ergonomice profesionale sunt acele scaune care îți permit să le reglezi nu doar înălțimea spătarului, ci și înălțimea brațelor, înălțimea la care preferi să fie suportul de picioare, unghiul de înclinare a spătarului, poziția suportului pentru gât și cap, dar și adâncimea șezutului. Cu atât de multe puncte reglabile la dispoziție, oricine, indiferent de înălțime, poate sta confortabil la birou.
Tot la capitolul aspect, mai putem adăuga faptul că scaunele ergonomice profesionale sunt acele scaune fabricate din materiale de cea mai bună calitate, atât în ceea ce privește cadrul suport, ci și spătarul sau șezutul.
Dacă ai posibilitatea, alege un scaun ergonomic profesional cu un material tip plasă în zona spătarului și șezutului deoarece îți lasă pielea să respire și te vei simți bine folosindu-l indiferent de cât de mult timp petreci pe el, sau de anotimp.
Cât costă un scaun ergonomic profesional?
În ziua de azi, aproape orice producător de mobilă fabrică și scaune pe care le vinde cu titlul de scaune ergonomice. Dar este o diferență de la cer la pământ între un scaun ergonomic care doar arată ca un scaun ergonomic și un scaun cu adevărat ergonomic.
În principiu, în prezent, mai toate scaunele cu spătar reglabil și cu suport pentru coate sau pentru tălpi sunt numite scaune ergonomice, indiferent de materialele sau calitatea lor. Dar nu doar prezența acestor două caracteristici transformă un scaun obișnuit într-unul ergonomic.
Chiar dacă se poate regla, este important să vezi cât de mult îți permite scaunul în care investești să-l personalizezi după nevoile tale. Nu fă compromisuri pe banii tăi și dacă un scaun ergonomic nu corespunde perfect cerințelor pe care le ai, nu investi în el pentru că înseamnă că nu este ergonomic în adevăratul sens al cuvântului.
Revenind la preț, în România, scaune ergonomice bune se pot cumpăra cu puțin peste 1000 de lei, iar piesele profesionale pot ajunge să coste chiar și de trei sau patru ori mai mult. Dar dacă te gândești la sănătate, merită să investești într-una din cele din urmă întrucât este mult mai simplu de folosit, dar și infinit mai confortabilă.