4 activități perfecte pentru weekend

0

Trebuie să recunoaștem că, oricât de mult ne-am iubi profesia, cu toții așteptăm, măcar din când în când, sfârșitul săptămânii. Acele două zile în care putem să ne organizăm așa cum ne dorim, în care putem să recuperăm orele nedormite din perioadele aglomerate și în care, până la urmă, ne și încărcăm bateriile pentru provocările care ne așteaptă în continuare.

Weekendul este prilejul perfect de a ne dărui câteva clipe, binemeritate de altfel, de respiro, de aceea este esențial să le valorificăm la maximum. Bineînțeles că odihna ar trebui să se afle pe lista priorităților, dar, dincolo de un somn cu adevărat bun, există, pentru fiecare dintre noi, și alte activități care ne ajută să ne reîmprospătăm forțele. 

Iată câteva dintre activitățile pe care ți le recomandăm pentru a te bucura din plin de un weekend relaxant!

Organizează un maraton de filme

Poate că nu ai de fiecare dată chef să mergi la cinema sau poate că nu te atrag filmele care rulează în perioada asta, însă cu siguranță că ai cel puțin o aplicație de streaming unde găsești recomandări pe placul tău. Iar dacă ai bifat o mulțime de filme și seriale pe care ți-ai propus să le vizionezi, evident, „când o să ai mai mult timp” (fii fără grijă, cu toții cunoaștem replica), weekendul acesta ar putea fi ocazia perfectă să îți respecți promisiunea.

Pentru a organiza un maraton reușit de filme la tine acasă, nu îți trebuie decât un loc confortabil, câteva gustări și, evident, o listă de care să încerci să te ții, cum ar fi cea alcătuită din ecranizări ale unor romane celebre din 2018 și 2019

Atenție, însă: recomandarea noastră este să vizionezi responsabil! Nu credem că vrei să adormi pe tine luni, la birou, când s-ar putea să regreți că ai exagerat puțin… cam mult!

Plimbă-te în natură

Dacă plimbările până la mall, până la magazinul de la colț și, evident, până la birou sunt singurele pe care le-ai tot făcut în ultima vreme, în weekend, când timpul devine ceva mai prietenos, ai putea încerca să schimbi rutina. 

O plimbare în mijlocul naturii este un prilej excelent de a-ți reîmprospăta forțele, de a medita și, bineînțeles, de a-i face un bine sănătății tale. Dacă îți dorești să evadezi din cotidian, poți planifica o excursie la munte sau, dacă nu vrei să pleci chiar atât de departe, îți sugerăm să faci o plimbare în parc – fie pe jos, fie cu rolele sau bicicleta. Este foarte posibil să constați, la final, că a fost o idee grozavă faptul că ai scos bicicleta, după luni bune, din casă. De multe ori, pofta vine pedalând!

Citește o carte bună

Teancul de cărți care s-au tot adunat pe noptieră te descurajează tot mai mult? În timp ce îl privești, îți dai seama că nu ai destul timp să le citești pe toate? Respiră adânc și ascultă cu atenție: în mod clar nu vei avea cum să citești cele zece sau mai multe cărți strânse în ultimele luni, însă cel puțin câteva pagini sau, cu puțină voință, chiar o carte întreagă – da. Ți se poate părea un pas mic, dar mai bine un pas mic decât nimic! 

Poate că nu ai timp să citești șapte zile din șapte, dar, pentru început, poți privi weekendul ca pe ocazia perfectă de a dedica măcar câteva minute unei pasiuni dragi: lectura. Vei observa că acest scurt ritual te va ajuta să faci progrese și, cel mai important, te va face să înțelegi că, pentru a (re)începe un lucru, nu este absolută nevoie, din prima zi, de pași uriași. 

Deconectează-te de la tehnologie

Pentru mulți dintre noi, mai degrabă o provocare decât o simplă activitate, deconectarea de la tehnologie s-ar putea să te ajute și pe tine să salvezi timp prețios, pe care să îl dedici apoi unor alte activități care îți bucură sufletul și îți odihnesc mintea. 

Firește că nu este necesar să renunți la smartphone și la laptop un weekend întreg, dacă simți că acest lucru nu este pentru tine. În schimb, în cazul în care ai observat, și nu doar o dată, că ajungi să scrollezi ore în șir pe rețelele de socializare, fără un scop anume, poate că ți-ar prinde bine să îți impui o limită a timpului petrecut, în weekend, pe orice tip de device

Gândește-te că până și o jumătate de oră pe care o câștigi, astfel, este în favoarea ta – s-ar putea să fie acea jumătate de oră de care ai nevoie pentru a asculta un podcast descoperit în timpul săptămânii sau pentru a discuta cu cineva drag, după mult timp. 

În funcție de felul tău de a fi și de preferințele tale, poți încerca și alte activități în weekend, precum gătitul, board games, vizitarea muzeelor și a altor obiective turistice, voluntariatul. Important este să-ți faci o listă cu acele activități care te umplu de bucurie și în care te regăsești pe deplin.

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

close