Ce trebuie sa mananci cand ai cancer

Alimentatia in cancer este foarte diferita de dieta obisnuita a unei persoane fara probleme grave de sanatate. Bolnavii de cancer trebuie sa manance mult si sanatos pentru a putea face fata efectelor secundare ale tratamentului. Alegerea alimentelor potrivite in cancer poate fi o adevarata provocare, asadar afla din acest articol CE nu trebuie sa-ti lipseasca din planul alimentar inainte, in timpul si dupa tratamentul oncologic!

Alimentatie cancer: ce sa mananci in functie de efectele adverse ale tratamentului

Tratamentele pentru cancer sunt concepute pentru a distruge celulele canceroase, insa pot afecta si celulele sanatoase. Deteriorarea celulelor sanatoase poate provoca reactii adverse care duc la probleme alimentare, precum:

• Pierderea apetitului
• Modificari ale simtului gustului si mirosului
• Constipatie si diaree
• infectii ale gurii precum afte, probleme dentare, etc
• Intoleranta la lactoza
• Durere in gat si dificultati la inghitire
• Greata si varsaturi
• Crestere sa scadere in greutate

In functie de reactiile fiecarui pacient in parte, de metabolismul si alte nevoi individuale, medicul nutritionist poate stabili dieta potrivita pentru cancer.

De exemplu, daca ti-ai pierdut pofta de mancare, specialistii iti recomanda urmatoarele:

• Mananca 5 sau 6 mese mai mici in fiecare zi, in loc de 3 mese mari. In acest fel elimini senzatia de prea plin si esti mai dispus sa mananci. Treci la mese mai mari cand te simti bine si dupa ce te-ai odihnit.
• Pastreaza diverse gustari in apropiere pentru cand ai chef sa mananci. Fii sigur ca porti tot timpul la tine gustari precum biscuiti cu unt de arahide, nuci sau fructe uscate.
• Adauga proteine ​​si calorii suplimentare dietei.
• Bea lichide pe tot parcursul zilei. Acest lucru este valabil mai ales atunci cand nu vrei sa mananci. Alege lichide care adauga calorii si alti nutrient, precum suc, supa si bauturi pe baza de lapte si soia cu proteine. In timpul meselor, ia inghitituri mici, astfel incat sa nu te simti prea plin.
• Fa-ti shake-uri din fructe si legume daca ai probleme de inghitire.

Bolnavii de cancer care sufera de constipatie trebuie sa tina cont de urmatoarele sfaturi:

• Sa bea cat multe lichide. Sunt recomandate cel putin 8 cani de lichide in fiecare zi (sucuri de fructe, ceaiuri, supe etc)
• Sa manance alimente bogate in fibre. Acestea includ cereale integrale, paine si cereale, fructe uscate, fasole sau mazare, spanac, cartofi dulci, varza, broccoli, nuci, granola, etc. Persoanele cu anumite tipuri de cancer nu ar trebui sa consume multe fibre, de aceea este important sa discute cu medicul inainte de a modifica alimentatia.

Daca ai diaree:

• Bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea.
• Mananca 5 sau 6 mese mici in fiecare zi in loc de 3 mese mari.
• Adauga alimente si bauturi bogate in sodiu si potasiu. In timpul diareei, organismul pierde multe vitamine si minerale, de aceea trebuie sa le inlocuiesti. Poti manca banane, bulion, caise, cartofi copti, fierti sau piure.
• Mananca alimente cu continut scazut de fibre. Acestea includ iaurt simplu sau vanilat, paine prajita alba si orez alb, dar si oua, peste, orez alb, ciuperci, etc
• Evita alimentele sau bauturile care pot agrava diareea. Acestea pot fi alimentele bogate in fibre, bauturi care contin mult zahar, alimentele cu multe grasimi si cele prajite, alimentele care provoaca gaze (fasole uscata gatita, fructe si legume crude), produsele lactate, alcoolul, alimentele picante, cofeina sau produsele cu indulcitori.

Ca urmare a tratamentului oncologic cu radiatii (radioterapie) sau chimioterapie, pacientul poate avea senzatia de gura uscata sau se poate confrunta cu diverse infectii orale. In aceste cazuri, este bine sa:

• Bea apa pe tot parcursul zilei. Daca are gura uscata sunt recomandate alimentele si bauturile foarte dulci care ajuta la obtinerea unei cantitati mai mare de saliva.
• Manance alimente moi, care sunt usor de mestecat si inghitit (ton maruntit, smoothies, iaurt, oua, budinci, paste cu branza etc)
• Inmoaie mancarea in sos ca sa fie mai usor de inghitit
• Evite mancarurile prea calde sau prea reci si alimentele care irita mucoasa (sucuri, alimente picante, rosii, ketchup etc)

Pentru alte nevoi specifice, fiecare pacient trebuie sa discute cu un medic nutritionist planul alimentar adecvat.

Plan alimentar in timpul chimoterapiei

In timpul tratamentului de chimioterapie, este important sa ai o dieta sanatoasa si echilibrata pentru ca organismul sa functioneze optim. Alimentele care nu sunt foarte aromate, contin multe substante nutritive si sunt usoare pentru stomac reprezinta cele mai bune optiuni alimentare. Iata CE produse nu trebuie sa lipseasca din planul alimentar al pacientului de cancer in timpul procedurii de chimioterapie:

• Faina de ovaz. Aceasta ofera numerosi nutrienti care pot ajuta organismul sa faca fata chimioterapiei. In plus, contine cantitati semnificative de carbohidrati, antioxidanti, dar si grasimi sanatoase, ajutand la reglarea tranzitului intestinal.
• Deosebit de sanatos si nutritiv, acest fruct ajuta la scaderea colesterolului rau (LDL) si cresterea colesterolului bun (HDL). De asemenea, are un continut bogat de fibre.
• Acestea sunt esentiale deoarece ofera energie organismului slabit de boala.
• Aceste alimente contine vitamine necesare pentru mentinerea organismului puternic. In plus, se digera usor, fiind astfel de ajutor in cazul in care bolnavul experimenteaza efecte secundare. Supele pot fi vegetale sau se poate adauga, ulei, carne sau pudra de proteine.
• Migdale, caju si alte nuci. Aceastea sunt excelente ca si gustari, reprezentand surse bogate de proteine, grasimi sanatoase, vitamine, minerale si antioxidanti. Antioxidantii ajuta la combaterea radicalilor liberi care afecteaza celulele.
• Seminte de dovleac. Cu un continut bogat de vitamina E si fier, ele ajuta la reducerea inflamatiilor din organism si previne riscul aparitiei anemiei.
• Legume cu frunza verde. Kale, broccoli, conopida si varza contin vitamina C, care are un rol deosebit pentru intarirea sistemului imunitar.
• Avand in compozitia sa acizi grasi omega 3, carnea de peste este esentiala impotriva cancerului deoarece ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar si evitarea pierderii in greutate. De asemenea, continutul bogat de vitamina D ajuta la pastrarea sanatatii oaselor

Alimente interzise in cancer

O atentie deosebit de mare trebuie acordata igienei alimentare (felul in care depozitezi si prepari mancarea). In timpul si dupa tratamentul cancerului, sistemul imunitar este foarte slabit si exista un risc foarte mare de infectii si boli grave.

Consumul de alimente crude sau insuficient gatite este o cauza obisnuita de intoxicatie alimentara. Gatitul adecvat distruge bacteriile, dar acestea pot incepe sa creasca pe mancarea gatita daca aceasta nu este depozitata corect. In plus, anumite alimente trebuie complet evitate, chiar daca pana la inceperea tratamentului nu au cauzat probleme. Acestea includ:

• Mezeluri si pate
• Lapte nepasteurizat (crud) si produse lactate din lapte nepasteurizat
• Peste afumat
• Fructele si legumele nespalate
• Vlastari cruzi precum germenii de lucerna
• Crustacee, carne de vita cruda sau insuficient gatita
• Anumite tipuri de peste care contin niveluri ridicate de mercur
• Sushi
• Oua putin gatite, (fiert moale, oua crude sau alimente facute cu ou crud, cum ar fi aluatul crud de casa)
• Produse procesate

Discuta cu medicul despre toate masurile de precautie alimentara pe care trebuie sa le iei si alimentele pe care nu ai voie sa le consumi.

Cele mai bune suplimente pentru cancer

Multe persoane bolnave apeleaza la suplimente alimentare ca si completare la tratamentele traditionale impotriva cancerului. Aceste produse pot imbunatati sistemul imunitar, fiind de folos in combaterea bolii. Cele mai recomandate suplimente sunt cele care contin acid folic, vitamina D, E si B17, extract de usturoi si ghimbir, turmeric si seleniu.

Casinovita B17 este un supliment alimentar bogat in vitamina B17, cunoscuta si sub denumirea de amigdalina. Este conceput din extract de pulbere de samburi de caise, care au un rol esential in prevenirea si combaterea dezvoltarii celulelor canceroase. Casinovita B17 stimuleaza imunitatea, ajuta la inducerea mortii programate a celulelor canceroase, detoxifiaza organismul si previne riscul de infectii. Datorita efectelor uimitoare de refacere a tesutului bolnav, reglarea tranzitului intestinal si tonifierea organelor corpului, Casinovita B17 reprezinta un real ajutor in lupta cu cancerul.

In concluzie, alimentatia in cancer este deosebit de importanta. Ea ajuta la intarirea organismului bolnav astfel incat sa poata rezista efectelor adverse ale tratamentelor obisnuite pentru cancer.

Discuta cu un medic specialist pentru a stabili planul alimentar de care ai nevoie pentru a lupta impotriva bolii.