De ce este asa de importanta vitamina C pentru organism?

Care este rolul vitaminei C in organism? Vitaminele sunt substante chimice complexe, biologic active, indispensabile pentru functionarea corespunzatoare a organismului. Ele se gasesc in majoritatea alimentelor de provenienta naturala si sunt absolut necesare pentru cresterea, mentinerea vitalitatii si o stare generala de bine a organismului nostru. Vitamina C – cunoscuta si sub denumirea stiintifica de acid ascorbic – este probabil cea mai cunoscuta dintre toți micronutrienții. Ajută organismul să își mențină sistemul de aparare (imunitar) in buna stare de functionare. Poate fi obținută din alimentație, atunci când consumăm alimente bogate în vitamina C, cum ar fi fructele și legumele.

Despre vitamina C și rolul sau în organism. Care sunt beneficiile vitaminei C?

Printre numeroasele beneficii pe care le poate avea vitamina C am selectat cele mai importante:

Este un antioxidant puternic – protejează împotriva radicalilor liberi, care sunt asociați cu semnele de imbatranire prematura. Prezenta lor in corp prezinta un risc ridicat de apariție a multor boli cronice, degenerative.
Ajută la scăderea hipertensiunii – suplimentele pe bază de vitamina C…

Citeste continuarea Aici