Boli de inimă provocate de stres: ce trebuie să faci când stresul îți conduce viața?

”O să fac un atac de cord!” – aceasta este o afirmație pe care mulți o rostesc, dar nu știu că poate deveni rapid o realitate dacă stresul face parte din viața lor zilnică. Stresul mental, anumite evenimentele sau grijile financiare pot avea un impact negativ asupra sănătății inimii.

Ce este stresul și de ce este rău pentru inimă?

Persoanele cu anumite probleme ale inimii, precum bătăi neregulate sau dureri în piept, de regulă, nu suferă de afecțiuni grave, iar cauza acestor simptome poate fi prea mult stres. Și, dacă stresul este prezent constant în viața cuiva, odată cu trecerea timpului pot apărea problemele cardiovasculare.

Căci, în traducere liberă, stresul înseamnă tensiune. Practic, stresul este o reacție a organismului la atacuri psihologice sau fizice. Acest mecanism de protecție provine de la strămoși: când aceștia erau expuși unui pericol, stresul declanșat punea corpul într-o stare de alarmă, ce ducea la creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, pentru a reacționa rapid.

În general, hipertensiunea arterială este un factor de risc important pentru dezvoltarea infarctului, a accidentelor vasculare cerebrale sau a insuficienței cardiace. Insomnia poate fi, de asemenea, o posibilă consecință. La fel și diabetul datorat eliberării crescute de insulină. Totuși, pot apărea tot felul de afecțiuni și boli, iar pentru unele se poate ajunge chiar și în cabinetele de urologie.

Este esențial ca perioadele de stres să fie urmate de o fază de recuperare. Stresul constant are un efect nefavorabil asupra sistemului cardiovascular. Sub stres, organismul produce hormoni precum adrenalina și cortizolul, care afectează sistemul nervos și imunitar: inima bate mai repede sau neregulat, procesele inflamatorii din organism sunt activate și vasele de sânge se îngustează. La cei afectați, tensiunea arterială permanent ridicată și coagularea sângelui favorizează blocaje ale vaselor de sânge.

Ce boli de inimă provoacă stresul?

Cei în viața cărora stresul este omniprezent tind să adopte comportamente nesănătoase, cum ar fi fumatul sau mâncarea și alcoolul consumate excesiv. Plimbările și sportul sunt înlocuite cu seri monotone pe canapea, astfel că, din toate acestea, inima are de suferit.

Stresul prelungit poate declanșa o serie de boli fizice și psihice, printre acestea încadrându-se:

• Tensiunea arterială crescută

Un simptom obișnuit este creșterea tensiunii arteriale, iar în cazul unei valori mari, pot apărea durerile în piept, amețeli, dar și dificultăți de respirație din cauza nivelului de sânge din plămâni. De asemenea, pot apărea dureri de cap, hemoragii cerebrale sau alte tulburări neurologice.

• Cardiomiopatia de stres

Aceasta este o formă acută, destul de rară, dar periculoasă, de afectare a mușchiului inimii. Majoritatea pacienților în vârstă percep simptome similare cu cele ale unui atac de cord, ceea ce îi trimite direct în cabinetul de cardiologie Cluj.

• Infarct

De obicei, infarctul este declanșat de o ocluzie vasculară acută în inimă. Iar o cauză poate fi stresul cronic, ce poate provoca înfundarea vaselor de sânge.

• Aritmii cardiace

Stresul poate duce la o frecvență cardiacă accelerată, iar mulți oameni percep palpitațiile cardiace ca fiind amenințătoare și foarte tulburătoare.