Importanța ochelarilor cu protecție pentru calculator

Computerele, telefoanele mobile și alte astfel de dispozitive au devenit o parte indispensabilă a vieții noastre. Oricât de utile s-ar dovedi ele, nu poate fi ignorat însă faptul că orele petrecute zilnic în fața ecranelor acestora pot avea și efecte nedorite, mai ales în ceea ce privește sănătatea ochilor noștri. Tocmai de aceea, ochelarii cu protecție pentru calculator au devenit un accesoriu căutat de tot mai multe persoane. Cum funcționează de fapt acești ochelari și de ce ai putea avea nevoie de ei vei descoperi în rândurile de mai jos. 

Efectele negative ale luminii albastre asupra ochilor

Lumina albastră este un tip de radiație electromagnetică cu o lungime de undă scurtă și energie înaltă. Este emisă natural de soare, dar și de ecranele dispozitivelor electronice. Dat fiind faptul că ne petrecem o parte importantă a fiecărei zile în fața ecranului unui astfel de dispozitiv, suntem expuși constant acestei lumini albastre.

Expunerea îndelungată la lumina albastră a fost asociată cu o serie de simptome neplăcute. Acestea includ oboseala oculară, uscăciunea ochilor, vederea încețoșată și durerile de cap. În plus, lumina albastră poate perturba ritmul circadian, ceea ce poate duce la probleme de somn.[1][2] Toate aceste efecte negative pot fi prevenite foarte simplu: mergi la magazinul Lensa din Oradea și întreabă despre ochelarii cu protecție pentru calculator!

Ce sunt ochelarii cu protecție pentru calculator și cum funcționează aceștia

Ochelarii cu protecție pentru calculator reprezintă un tip de ochelari special concepuți pentru a filtra lumina albastră, prevenind astfel deteriorarea ochilor cauzată de utilizarea prelungită a calculatorului, smartphone-urilor sau televizoarelor.

Scopul principal al acestor ochelari este de a reduce oboseala oculară și de a preveni apariția altor probleme ale ochilor. Efectul se datorează unui tratament special pentru lentilele ochelarilor, tratament ce presupune aplicarea pe acestea a unui filtru care blochează lumina albastră nocivă.

Acest tratament poate fi aplicat pe orice tip de lentile, inclusiv pe lentilele ochelarilor de vedere sau al ochelarilor pentru citit fără prescripție medicală. Tipul de lentile influențează și răspunsul la eventualele întrebări legată de ochelarii de protecție calculator și prețul acestora. Ochelarii cu prescripție, de exemplu, vor costa mai mult decât ochelarii fără prescripție, care doar blochează lumina albastră.[2]

Beneficiile utilizării ochelarilor cu protecție pentru calculator

Datorită capacității de a bloca lumina albastră de la dispozitivele noastre, ochelarii cu protecție pentru calculator ar contribui, se pare, la reducerea oboselii oculare, îmbunătățirea calității somnului și chiar și la prevenirea anumitor afecțiuni oculare.[2]

Dacă ai probleme de vedere și porți lentile de contact, ia în considerare înlocuirea acestora cu ochelari cu protecție pentru calculator atunci când urmează să petreci o perioadă îndelungată uitându-te la ecranului unui dispozitiv electronic. Comparativ cu lentilele de contact, ochelarii prezintă un risc mai scăzut de a provoca simptome precum uscăciunea oculară sau iritarea ochilor.[1]

În plus, există o gamă largă de modele de ochelari de protecție calculator pentru bărbați, ceea ce înseamnă că nu vei întâmpina dificultăți în a găsi ochelarii perfecți pentru tine, indiferent de tipul de rame pe care le preferi sau de ce fel de lentile ai nevoie.

Pe lângă purtarea acestor ochelari, lista măsurilor pe care le poți lua pentru a-ți proteja ochii mai include pauzele scurte, de câte 20 de secunde, la fiecare 20 de minute, poziționarea monitorului la aproximativ 60 cm de față și puțin mai jos de nivelul ochilor, dar și ajustarea luminozității și contrastului ecranului.[1]

Ochelarii cu protecție pentru calculator ajută la prevenirea potențialelor efecte negative asociate cu expunerea îndelungată la lumina albastră emisă de ecranele dispozitivelor digitale. Acești ochelari pot contribui la reducerea oboselii vizuale, îmbunătățirea calității somnului și protejarea sănătății oculare pe termen lung. Sunt mai mult decât suficiente motive pentru a-ți achiziționa primii ochelarii cu protecție pentru calculator, dacă nu ai făcut-o deja!

Surse de referință:

1. „Digital Devices and Your Eyes”, American Academy of Ophthalmology, 27 Oct. 2022, www.aao.org/eye-health/tips-prevention/digital-devices-your-eyes
2. Nall, Rachel. „What Are Blue-Light-Blocking Glasses?”, Healthline, 31 Mar. 2022, www.healthline.com/health/what-are-blue-light-glasses