Hidroterapia: Ce Beneficii Oferă și Cum le Poți Obține în Confortul Propriei Locuințe

Hidroterapia presupune utilizarea apei calde și reci pentru menținerea unei bune stări de sănătate și pentru tratarea anumitor afecțiuni medicale. 

În funcție de simptomele pe care le resimte o persoană, hidroterapia poate implica și o serie de exerciții specifice în apă caldă, efectuate sub strictă supraveghere, utilizând flotabilitatea, asistența și rezistența apei calde pentru a calma durerea, pentru a induce relaxarea musculară și pentru a potența efectele exercițiilor fizice. 

Prin hidroterapie, persoanele care respectă un stil de viață activ își pot atinge mai repede obiectivele legate de exercițiile fizice. 

Cum funcționează hidroterapia? 

Din cele mai vechi timpuri, hidroterapia a fost folosită în medicina greacă. În zilele noastre, hidroterapia este utilizată de numeroși practicieni din domeniul sănătății pentru a trata diferite afecțiuni de sănătate, inclusiv artrita reumatoidă, osteoartrita, fibromialgia, insuficiența cardiacă cronică, afecțiuni imunitare și simptome de menopauză. 

De asemenea, hidroterapia este frecvent recomandată în perioadele de recuperare medicală în urma efortului fizic și pentru reducerea durerii. În general, mecanismele de acțiune ale tratamentelor de hidroterapie depind de tipul de protocol utilizat. 

Tratamentele calde cresc transpirația, metabolismul, presiunea capilară și permeabilitatea celulară. Acțiunile terapeutice rezultate includ relaxarea musculară, flexibilitatea îmbunătățită a colagenului, reducerea durerii și efecte antiinflamatorii.

Pe de altă parte, temperaturile scăzute oferă un efect analgezic și calmează spasmele musculare. Hidroterapia poate provoca, totodată, vasoconstrucție locală urmată de vasodilatație reflexă care activează circulația cutanată. 

Ce beneficii oferă hidroterapia?

Proprietățile vindecătoare ale apei împreună cu terapia oferită de o cadă cu hidromasaj oferă o varietate de beneficii dovedite științific de-a lungul timpului. Combinația dintre căldura apei, flotabilitate și masaj ajută la relaxarea corpului, la reducerea tensiunii musculare acumulate și la ameliorarea durerilor articulare, îmbunătățind în același timp circulația sangvină. 

Persoanele care beneficiază de hidroterapie timp de 20 de minute pe zi de mai multe ori pe săptămâni s-au bucurat de o mai bună calitate a somnului, de un nivel redus de stres, de scăderea tensiunii musculare, de calmarea durerilor articulare, de circulația îmbunătățită a sângelui, de menținerea greutății și de o piele mai curată și mai sănătoasă. 

Circulația îmbunătățită sporește producția naturală de endorfine, ceea ce ameliorează durerea și combate anxietatea, dirijând sângele și oxigenul către zona afectată. La rândul lor, flotabilitatea și căldura apei asigură acel mediu confortabil în care vă puteți relaxa, contribuind la îmbunătățirea echilibrului, flexibilității și mobilității generale. 

Iată câteva beneficii pe care le asigură hidroterapia:

Ameliorarea tensiunii musculare. Mușchii încordați provoacă disconfort fizic. Temperatura caldă a apei ajută corpul să se relaxeze, acesta fiind primul pas către reducerea tensiunii musculare. La rândul lor, jeturile blânde sunt responsabile de masarea zonelor dureroase, ceea ce contribuie la detensionare și la obținerea unei stări de bine. 

Calmarea durerilor articulare

Indiferent dacă suferiți de artrită sau fibromialgie, articulațiile dureroase vă pot afecta calitatea vieții. Flotabilitatea apei permite articulațiilor să se relaxeze, fără nicio presiune. Acest mediu confortabil este recomandat pentru efectuarea exercițiilor cu impact redus și pentru întinderi. 

Tratarea insomniei

Hidroterapia calmează mintea, relaxează corpul, scade tensiunea arterială și ameliorează durerile articulare, ceea ce vă ajută să adormiți mai repede și să beneficiați de un somn mai odihnitor. 

Reducerea stresului

Nivelurile ridicate de stres și anxietatea vă împiedică să funcționați corespunzător în timpul zilei și, de asemenea, provoacă insomnie. Beneficiind de hidroterapie în mod regulat, vă puteți limpezi mintea și vă puteți relaxa, ceea ce vă ajută să vă simțiți mai bine din punct de vedere fizic și emoțional.

Cum puteți beneficia de hidroterapie acasă?

Deși hidroterapia este o procedură specifică SPA-urilor și clinicilor de recuperare medicală, în prezent putem beneficia de hidroterapie în confortul propriei locuințe. Gama de căzi cu hidromasaj fabricate de marele producător Aquavia Spa este deosebit de amplă, acoperind cerințele și nevoile tuturor clienților. 

În anul 2021, Aquavia Spa a câștigat premiul Gold Standard la UK Pool & Spa Awards. Premiile UK Pool & Spa au fost înființate în 2010 și sunt printre cele mai mari evenimente de premiere organizate în Marea Britanie. După ce a câștigat un premiu în 2020, Aquavia Spa a decis din nou să participe la această prestigioasă premiere din sectorul wellness. 

Cea mai apreciată cadă cu hidromasaj creată de Aquavia Spa, cada Cube din gama Aquavia Spa Exclusive, impresionează prin structura ergonomică, care permite utilizatorilor să se deplaseze în apă, bucurându-se de libertate totală, de o zonă mare de relaxare, prevăzută cu 4 poziții. 

Cube Spa a fost concepută pentru a atinge bunăstarea fizică, mintală și emoțională. Cele 27 de jeturi de apă sub presiune și 12 injectoare de aer permit utilizatorilor să se bucure de hidromasaj terapeutic și relaxant în confortul propriei locuințe. 

Dacă sunteți deciși să vă bucurați acasă de beneficiile hidroterapiei și să investiți în propria cadă cu hidromasaj, Aquavia Spa este producătorul în care vă puteți încrede. Gama completă de căzi cu hidromasaj garantează trezirea tuturor simțurilor, încântare estetică și multiple beneficii pentru starea de sănătate fizică și dispoziția mintală.