Cum sa inlocuiesti, treptat, sucurile acidulate cu apa imbuteliata?

Pentru multi oameni, sucurile acidulate sunt irezistibile, atat la propriu, cat si la figurat, ducand la o dependenta aparent inofensiva, insa care poate avea efecte negative asupra organismului, pe termen lung, si de care nu se va scapa prea usor. Ambalajul colorat, gustul dulce si senzatia racoritoare sunt extrem de tentante, insa ele vin la pachet (sau, mai bine zis, la pahar) cu probleme ale danturii, dar si ale unor organe interne, in timp.

 

Tocmai din acest motiv, citind articolul in continuare, vei afla cum sa inlocuiesti respectivele bauturi cu una care aduce doar beneficii corpului uman, pentru care este un adevarat „combustibil”: apa imbuteliata.

 

In primul rand, constientizarea faptului ca nu ai un obicei foarte sanatos si necesitatea schimbarii sau inlaturarii acestuia reprezinta pasi importanti in directia dorita. Iar apa imbuteliata este cu siguranta cel mai potrivit substitut pentru cola si alte asemenea „licori”, intrucat te hidrateaza cel mai bine, nu ingrasa si are un rol decisiv in mentinerea sanatatii tractului digestiv, imbunatatirea functiilor cognitive si chiar prevenirea imbatranirii premature. Bineinteles, este nevoie sa consumi o apa de calitate, 100% microbiologic pura si netratata, intrucat cea de la robinet nu poate fi descrisa neaparat drept potabila, in anumite regiuni ale tarii.

 

Pentru inceput, pana ca noua deprindere sa-ti intre in reflex, poti inlocui unul dintre paharele de suc cu apa imbuteliata, crescand acest numar in fiecare zi. Treptat, vei descoperi cu surpriza ca organismul nu iti mai „cere” cola, ci apa, reinvatand sa se hidrateze in mod corespunzator. In ziua in care vei ajunge sa bei mai multe pahare cu apa decat cu suc acidulat, vei sti ca esti pe drumul cel bun si vei continua pana cand lichidul esential vietii va inlocui aproape in intregime celelalte bauturi „apetisante”, insa cu potential distructiv in ani.

 

Cea mai eficienta varianta de a consuma apa imbuteliata, din toate punctele de vedere, o reprezinta achizitionarea bidoanelor de 19 litri, precum cele de la compania H2On. Pe langa faptul ca ofera un pret scazut, de doar 23 de lei (ceea ce inseamna numai 1,21 lei per litru), aceasta comercializeaza o apa ale carei calitati au fost recunoscute inclusiv in afara granitelor tarii (premiul Superior Taste Award, acordat de catre prestigiosul International Taste Institute din Bruxelles, Belgia, in anii 2019, 2020 si 2021). Prin urmare, ai garantia ca vei lua o decizie potrivita, atat din punct de vedere calitativ, cat si financiar.

Un dozator sau o pompa pentru apa imbuteliata?

 

Bineinteles, pentru a nu fi nevoit sa manevrezi bidonul cu apa de foarte multe ori, poti cumpara fie un dozator, care te va ajuta atat sa atingi cantitatea zilnica recomanda de minimum 2 litri, cat si sa incalzesti apa pentru bauturile tale fierbinti preferate, fie o simpla pompa care se monteaza in locul capacului si iti permite sa torni rapid un pahar sau o cana. Cele expuse mai sus reprezinta de departe cea mai simpla modalitate de a trece la un stil de viata mai sanatos si de a te bucura de toate avantajele apei, in cea mai buna forma a sa.

Citește și