Perna, accesoriul care garanteaza somnul profund!

Potrivit cercetarilor, insuficienta somnului este una dintre cauzele majore de anxietate, depresie si alte tulburari care privesc sanatatea mentala si fizica. Si nu mai este o noutate ca lipsa somnului duce adesea la performante slabe, precum si o rata scazuta de productivitate in randul indivizilor. Numai prin aceste fapte si de cand publicul si-a deschis ochii asupra impactului negativ al privarii de somn asupra umanitatii, un ecosistem de producatori, comercianti cu amanuntul si furnizori de servicii de sanatate a inceput sa deblocheze o gama larga de oportunitati de afaceri, oferind oamenilor produse care sunt mai de incredere in obtinerea unei experiente de somn mai bune.

In afara de a transforma un dormitor intr-un sanctuar de somn si de a avea o saltea si paturi confortabile de dormit, pernele de calitate sunt acum unul dintre cele mai cautate produse atunci cand vine vorba de a investi in somn. Dar intrebarea este acum: merita?

Achizitionarea unei perne de dormit de calitate ar putea sa nu fie la fel de importanta ca celelalte nevoi zilnice, dar este, fara indoiala, o responsabilitate pe care ar trebui sa o intelegem timp. Perna Dormeo iti ofera o experienta de somn mai buna, care ar putea fi benefica pentru bunastarea ta pe termen lung.

Asa cum ar trebui sa fie rolul sau principal, pernele ar trebui sa ne ajute sa obtinem un somn bun. S-ar putea sa nu observi acest lucru, dar pernele vechi iti ofera adesea un timp prost sa dormi. Lucrurile noi ne ofera intotdeauna experiente mai bune. Deci de ce sa nu investesti in perne noi?

Investitia intr-o perna de calitate nu va va oferi doar un somn mai bun. De asemenea, vine cu acel sentiment imbietor de a nu vrea sa te dai jos din pat. Cine nu isi doreste o perna de calitate care sa iti ofere confort? Ofera-ti o satisfactie in timp ce va odihniti dintr-un mediu haotic exterior? Poate fi un mic aspect de luat in considerare dar cu cat acorzi mai multa atentie calitatii pernei pe care o folosesti, cu atat experimentezi un efect diferit pe care il are, unul care schimba viata.

Sanatatea mintala si sanatatea fizica sunt doua preocupari inseparabile in zilele noastre. Studiile cred ca o minte sanatoasa permite corpului tau sa obtina si o sanatate fizica buna. Cu perne de calitate, toate sunt rezolvate! Pernele de buna calitate nu iti permit doar sa ai mintea bine odihnita, ci iti ofera si sprijin pentru greutatea totala a capului si reduc riscul altor probleme de postura care ar putea aparea in timpul somnului.

Problemele de postura, cum ar fi fractura coloanei vertebrale si dislocarea oaselor, pot avea un efect de-a lungul vietii asupra corpului, care ar putea afecta performanta de zi cu zi odata neglijate. Exista o multime de producatori de perne care ofera acum perne ortopedice pentru aceste tipuri de huse pe care le puteti verifica pe piata. Investitia in perne de calitate este o modalitate mai buna de a preveni aparitia acestor scenarii nefavorabile.

Dermatologii au spus ca problemele pielii, cum ar fi acneea si cosurile, sunt cauzate in principal de lucrurile care iti ating fata, cum ar fi perna. Cand sunt expuse, pernele tale pot contine multa murdarie, praf si alte microorganisme prezente in aer. Asadar, daca il vei folosi mai mult decat ar trebui, asta ar putea declansa mult mai multe reactii adverse nu doar asupra pielii, ci si asupra intregului corp. Primul pas pentru a evita ca acest lucru sa se intample este sa va schimbi regulat perna. Asigurati-va ca speli mereu perna sau ai una noua la doi ani, bineinteles cu cele de buna calitate.

In loc sa cheltuiesti bani pe o perna mai ieftina, de ce sa nu investesti in unele de buna calitate, care te pot ajuta mai mult si sa-ti ofere o ingrijire si un confort deosebit, care te vor aduce la un nou nivel diferit de experienta de somn.

Investeste in produse pentru a te ajuta sa te odihnesti de cea mai buna calitate. Aceasta ar putea include o perna noua, o saltea sau o lenjerie de pat de calitate decenta. Aceste lucruri nu sunt luate in considerare, dar pot ajuta cu adevarat experienta de somn a cuiva.

Perna ta are trei functii de baza:

Ofera de sprijin gatului si spatelui in timpul repausului: Sprijinul adecvat este esential, deoarece coloana vertebrala umana are o curba naturala. Suportul oferit de o perna ajuta la mentinerea alinierii corecte a coloanei vertebrale. Dormitul fara sprijin adecvat are un impact negativ asupra somnului tau. De asemenea, poate duce la rigiditatea spatelui si a gatului.

Ofera de sprijin pentru problemele coloanei vertebrale: poate fi si mai important pentru tine sa gasesti tipul potrivit de perna daca suferi de o tulburare sau problema a coloanei vertebrale.

A avea o perna buna contribuie in mare masura la imbunatatirea nu numai a sanatatii coloanei vertebrale, ci si a calitatii generale a somnului pe timp de noapte. Somnul este o modalitate prin care organismul se vindeca singur. Prin urmare, corpul tau nu poate folosi timpul pe care il petreci dormind pentru a face ceea ce trebuie facut daca calitatea somnului tau este lipsita sau daca nu dormi suficient.

Ofera unui nivel mai bun de confort: In ceea ce priveste nivelul de confort, acesta este mai subiectiv si depinde de preferintele unei persoane. Mai multi factori, cum ar fi dimensiunea corpului, pozitiile de somn si conditiile de sanatate joaca un rol. Acesti factori te vor ajuta sa alegi tipul de perna cu care te vei simti confortabil.