nutriție

18:25
Uleiul de floarea-soarelui – te ingrașă? Atenție! 62% Omega 6, zice nutriționistul
Mulți români… prea mult ulei în mâncare. Un obicei banal, aparent. Dar efectele? Surprinzătoare asupra siluetei și sănătății. Nutriționistul Mihaela Bilic trage un semnal de...

20.01.2026
Uleiul de măsline, beneficii pentru metabolism și sistemul cardiovascular, potrivit unui medic britanic
Consumul de ulei de măsline la fiecare masă ar putea îmbunătăți metabolismul și reduce riscul de boli cardiovasculare, susține medicul britanic Sam Watts. Acesta a...

14.01.2026
Dietă bogată în proteine: Efectele observate asupra pielii după două săptămâni
O jurnalistă de la Vogue a testat timp de două săptămâni o dietă bogată în proteine pentru a evalua impactul asupra pielii și a stării...

14.01.2026
Dieta unui nutriționist pentru o floră intestinală sănătoasă
Rachel Swanson, dietetician la LifeSpan Medicine, include în dieta sa alimente integrale, bogate în nutrienți și proteine, pentru a menține o floră intestinală sănătoasă. Într-un...