Ciocolata neagră, un deliciu văzut ca un aliat pentru sănătate. Oare chiar așa să fie? Promite antioxidanți, dar ascunde și...
Proteinele sunt peste tot. Au devenit un trend. Batoane, paste... peste tot le gasim. Consumam corect, insa?, potrivit Lyla. Ca si...
Sari peste micul dejun? Mare greșeală! Un studiu recent arată că e mai important decât credeai. Nu mai e „cea...
Ciocolată, torturi, o porție uriașă de paste? Multe femei știu senzația. Pofte inexplicabile înainte de menstruație. Un chin? Nu chiar....
Pastilele cu magneziu sunt peste tot pe internet. Dar stai! Chiar ai nevoie de ele? Specialiștii trag un semnal de...
Poți mânca mai mult și să slăbești? Pare greu de crezut, nu-i așa? Un studiu recent arată că da, este...
Mulți români… prea mult ulei în mâncare. Un obicei banal, aparent. Dar efectele? Surprinzătoare asupra siluetei și sănătății. Nutriționistul Mihaela...
Consumul de ulei de măsline la fiecare masă ar putea îmbunătăți metabolismul și reduce riscul de boli cardiovasculare, susține medicul...
O jurnalistă de la Vogue a testat timp de două săptămâni o dietă bogată în proteine pentru a evalua impactul...
Rachel Swanson, dietetician la LifeSpan Medicine, include în dieta sa alimente integrale, bogate în nutrienți și proteine, pentru a menține...