dietă
Secretul longevității: Cum să trăiești 100 de ani cu pește și legume
Vrei 100 de ani? Un studiu pe două decenii aduce vești îmbucurătoare. Secretul longevității ar putea fi în farfurie. O dietă bogată în pește, fructe...
Dieta lui Cristiano Ronaldo la 41 ani – fără zahăr și lapte. Secretul longevității?
Cristiano Ronaldo, starul portughez, ar putea rata Campionatul Mondial. Afirmația șocantă vine de la fostul său bucătar personal, Giorgio Barone. Dar asta nu e tot....
Codruța Filip, 30 ani, 60 kg – Secretul siluetei fără dietă drastică
La 30 de ani, o siluetă de invidiat! Codruța Filip a dezvăluit recent cum reușește să se mențină în formă. Fără diete restrictive. Surprinzător, nu?Artista...
Tom Brady, 4.5 kg in minus dupa retragere – Mananc pizza cu Nutella!”
Tom Brady a socat! Fostul star NFL, faimos pentru dieta sa stricta, a dezvaluit recent ca savureaza viata din plin. Inclusiv dulciuri. Si a mai...
Razboi Nutrițional – AHA vs. Dieta RFK Jr. – 9 Reguli Anti-Carne Grasă
Un conflict aprins pe tema nutriției! Asociația Americană a Inimii (AHA) a lansat un atac direct asupra politicilor alimentare susținute de Robert F. Kennedy Jr.,...
Scapă de kilograme cu o vestă? Trucul care reduce cu 50% efectul yo-yo
Te-ai săturat de kilogramele în plus? O soluție ar putea fi o vestă cu greutăți. Un studiu recent arată că această metodă aparent simplă reduce...
Magneziu – Doza zilnică ideală? Suplimentele – pericol ascuns? Ce spun experții
Pastilele cu magneziu sunt peste tot pe internet. Dar stai! Chiar ai nevoie de ele? Specialiștii trag un semnal de alarmă. Pentru majoritatea, răspunsul e...
Mănânci cu 50% mai mult și slăbești 330 calorii? Secretul din farfurie!
Poți mânca mai mult și să slăbești? Pare greu de crezut, nu-i așa? Un studiu recent arată că da, este posibil! Renunțarea la alimentele ultra-procesate...
Uleiul de floarea-soarelui – te ingrașă? Atenție! 62% Omega 6, zice nutriționistul
Mulți români… prea mult ulei în mâncare. Un obicei banal, aparent. Dar efectele? Surprinzătoare asupra siluetei și sănătății. Nutriționistul Mihaela Bilic trage un semnal de...
Dietă bogată în proteine: Efectele observate asupra pielii după două săptămâni
O jurnalistă de la Vogue a testat timp de două săptămâni o dietă bogată în proteine pentru a evalua impactul asupra pielii și a stării...
Dieta unui nutriționist pentru o floră intestinală sănătoasă
Rachel Swanson, dietetician la LifeSpan Medicine, include în dieta sa alimente integrale, bogate în nutrienți și proteine, pentru a menține o floră intestinală sănătoasă. Într-un...